Network
WartaBulukumba - WBlobers salah seorang penderita kanker yang sedang menjalani pengobatan?
Ternyata dengan melakukan aktivitas fisik dengan panduan dokter dapat mempercepat proses penyembuhan dan beberapa jenis kanker bisa dicegah.
Diketahui bahwa, aktivitas fisik dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan mood, mengurangi risiko depresi, serta efektif dalam memulihkan kekuatan dan ketahanan tubuh.
Baca Juga: Yuk olahraga pagi untuk mengurangi risiko kanker
Bukan hanaya itu, aktivitas fisik juga membuat tubuh tetap sehat dan dapat mengurangi risiko munculnya penyakit.
Orang yang tidak aktif bergerak diketahui memiliki risiko lebih besar hingga sekitar 20–30% untuk terserang penyakit daripada mereka yang aktif bergerak.
Berikut beberapa jenis kanker yang dapat dicegah dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
Baca Juga: Benarkah ngopi sebelum olahraga bisa membakar lemak?
Kanker payudara
Lebih dari satu riset menyebutkan bahwa olahraga dan aktivitas fisik secara rutin dapat membuat wanita, baik yang sudah menopause maupun masih usia produktif, berisiko lebih rendah terkena kanker payudara.
