Network
WartaBulukumba.Com - Di dalam cangkir, bumi miniatur terbentang, kopi! Lautan gelap yang mengalir dengan gemulai. Aromanya, sepucuk surat dari tanah-tanah jauh, selalu mengundang rindu pada daun-daun bumi. Benarkah salah satu manfaat kopi untuk kesehatan adalah bisa memperpanjang umur?
Setiap tetes kopi seperti titik-titik hujan yang menari di atas tanah gersang, menyegarkan dan menghidupkan. Ketika bibir menyentuhnya, dunia berdansa dalam harmoni yang tak terucapkan. Kehangatan yang merayap ke dalam jiwa, menyulut nyala api di tengah kegelapan.
Berdasarkan berbagai penelitian ilmiah, terungkap bahwa kopi tidak hanya memberikan kebangkitan pada pagi yang mengantuk, tetapi juga memberikan kontribusi positif pada kesejahteraan tubuh.
Baca Juga: Sederet manfaat daun sambiloto yang mengejutkan! Orang Bulukumba menyebutnya 'paipai'
Kopi mengandung kafein, suatu zat yang merangsang sistem saraf pusat dan dikenal karena kemampuannya untuk melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat energi.
Hal ini karena kafein menghambat reseptor neurotransmitter yang disebut adenosin, dan hal ini meningkatkan kadar neurotransmitter lain dalam otak Anda yang mengatur tingkat energi Anda, termasuk dopamin.
Dikutip dari Healtline, satu studi kecil menemukan bahwa mengonsumsi kafein meningkatkan waktu sampai kelelahan selama latihan sepeda sebesar 12% dan secara signifikan mengurangi tingkat kelelahan subjektif pada peserta.
Studi lain memiliki temuan yang serupa, melaporkan bahwa mengonsumsi kafein sebelum dan selama bermain golf meningkatkan performa, meningkatkan tingkat energi subjektif, dan mengurangi perasaan kelelahan.
Baca Juga: Pasti menyesal jika baru tahu manfaat daun jarak! Orang Bulukumba menyebutnya 'daun tanging-tanging'
