4 manfaat daun kelor untuk lambung yang sayang dilewatkan

Baca Juga: 4 manfaat kerang kampak untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan berat badan

Meskipun memiliki potensi manfaat untuk mengobati berbagai penyakit dan gangguan pada lambung. Namun, tanaman obat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan.

Ini karena konsumsi daun kelor yang terlalu banyak berisiko menimbulkan efek samping, seperti sakit perut atau mulas, diare, mual, penurunan tekanan darah secara drastis atau hipotensi serta penurunan kadar gula darah atau hipoglikemia.

Baca Juga: Berikut manfaat telur ikan untuk anak yang sering menjadi percakapan ibu-ibu

Agar lebih aman, pastikan Anda hanya mengonsumsi daun kelor sesuai dengan takaran yang diperbolehkan, yaitu maksimal 70 gram atau setara 10 sendok teh bubuk daun kelor per harinya.

Bukan hanya itu, daun kelor juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, bayi, dan anak-anak. Ini karena daun kelor belum terbukti aman untuk dikonsumsi oleh kelompok tersebut.

Sementara itu, pada ibu menyusui, daun kelor dianggap bisa membantu merangsang produksi ASI, tapi efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.***