Network
WartaBulukumba - Tidak sedikit orang yang sangat menyukai buah naga karena kesegarannya yang memenuhi tenggorokan saat disantap.
Bukan hanya itu, selain dimakan lansung buah naga juga bisa dijadikan jus untuk menemani keluarga bersantai saat panas tiba.
Namun, tahukah WBlovers apa saja manfaat mengonsumsi buah naga merah untuk kesehatan? Jika tidak, berikut penjelasannya dikutip WartaBUlukumba.com dari Alodokter.
Baca Juga: 7 manfaat buah naga bagi kesehatan, salah satunya menjaga berat badan
Buah naga termasuk jenis buah yang rendah kalori. Dalam seporsi buah naga atau sekitar 100 gram hanya terdapat sekitar 60 kalori.
Buah ini juga sama sekali tidak mengandung lemak, sehingga banyak yang memilihnya untuk dijadikan menu diet.
Karena kandungan gizi pada buah naga cukup tinggi. Berikut ini adalah beberapa kandungan dalam buah naga beserta manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Khasiat buah nangka untuk kesehatan yang jarang diketahui
Vitamin C
