Network
WartaBulukumba - WBlovers sedang hamil? Jika iya, konsumsilah buah rambutan, karena ternyata beragam manfaat rambutan bagi ibu hamil yang jarang diketahui.
Buah rambutan memiliki kulit luar yang berbentuk menyerupai rambut, jika warna kulitnya sudah berubah menjadi merah, rasanya sangat manis.
Buah ini sangat diidolakan oleh para penikmatnya, bukan saja karena rasanya yang manis. Namun juga karena manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 manfaat buah kelengkeng untuk ibu hamil, salah satunya mencegah bayi lahir cacat
Berikut beberapa manfaat buah rambutan bagi ibu hamil, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter. perlu diketahui:
Memelihara kesehatan pencernaan selama hamil
Di dalam rambutan Kandungan serat tidak larut air dan larut air, efektif untuk memelihara kesehatan sistem pencernaan ibu hamil.
Selain itu, serat tidak larut di rambutan juga berguna untuk melancarkan proses pengeluaran tinja dari dalam tubuh, sehingga mencegah sembelit saat hamil.
Baca Juga: 4 manfaat lain jahe untuk kesehatan, salah satunya mengatasi morning sickness bagi ibu hamil
Mencegah anemia saat hamil
Untuk mencegah anemia pada ibu hamil, buah rambutan baik untuk dikonsumsi. Karena buah rambutan juga kaya akan kandungan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia.
Kekurangan zat besi selama hamil bisa menyebabkan komplikasi selama kehamilan, seperti bayi lahir prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, depresi pasca melahirkan, bahkan risiko kematian.
