Network
WartaBulukumba - Tidak sedikit orang merasa ragu untuk mengonsumsi susu kedelai, padahal susu kedelai sangat baik untuk kesehatan.
Terlebih di musim hujan seperti sekarang ini, cuaca kadang membuat daya tahan tubuh menjadi drop. Susu kedelai menjadi pilihan karena dapat memperkuat daya tahan tubuh.
Jika memilih susu kedelai yang kemasan, pilihlah yang organik dan tanpa pemanis tambahan. Jika menginginkan sedikit rasa, bisa menambahkan vanila tanpa pemanis.
Baca Juga: Beragam manfaat ASI eksklusif, salah satunya melangsingkan badan
Hal penting untuk diingat, dalam memilih susu kedelai kemasan, Anda juga perlu lebih cermat memperhatikan kandungan gizi yang tertera pada label.
Berikut beberapa manfaat susu kedelai bagi kesehatan, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
Menjadi susu alternatif pengganti susu sapi
Susu kedelai bisa menjadi pilihan alternatif susu sapi yang baik bagi Anda yang tidak menyukai rasa susu sapi.
Baca Juga: 7 manfaat ketimun bagi kecehatan tubuh yang harus diketahui
Atau jika sedang menjalani pola makan vegetarian, atau tidak cocok mengonsumsi susu sapi karena alergi atau intoleransi laktosa.
