Network
WartaBulukumba - Jika Si Kecil memasuki usia 6 bulan tentu bunda merasa bersemangat mendampinginya makan.
Tahapan yang sangat menyenangkan jika melihat Si Kecil menikmati MPASI yang disuguhkan secara bervariasi.
Dalam MPASI diharapkan tercakup semua nutrisi yang dibutuhkan anak, termasuk protein. Protein bisa berasal dari hewan atau protein hewani dan juga dari tumbuhan atau protein nabati.
Baca Juga: Inilah sederet manfaat mangga untuk MPASI bayi, yuk intip
Untuk memenuhi kebutuhan protein anak bisa memilih beberapa pilihan makanan yang tinggi protein.
Berikut beberapa jenis makanan yang tinggi protein, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
Daging ayam
Salah satu sumber protein hewani yang cukup mudah ditemukan di pasar atau pusat perbelanjaan adalah daging ayam.
Baca Juga: 4 manfaat stroberi untuk MPASI yang perlu Bunda ketahui
Cara mengolah jenis makanan ini juga tidak sulit. Bunda bisa mengolahnya menjadi kaldu atau campuran dalam MPASI anak.
Dalam 100 gram daging ayam bagian dada terdapat sekitar 31 gram protein. Selain protein, daging ayam juga mengandung vitamin B12, zat besi, zinc, dan kolin.
