Network
WartaBulukumba - WBlovers mungkin salah satu penggemar gorengan atau makanan yang mengandung gula tinggi?
Mungkin saja doyan dengan snack kemasan? Jika iya, mulai sekarang gantilah pilihan snack tersebut dengan snack sehat.
Beragam jenis snack sehat berikut serta manfaatnya bisa menjadi pilihan, salah satunya adalah rujak.
Baca Juga: Apa saja jenis makanan sehat untuk ibu hamil? Yuk, intip di sini!
Yuk, kita intip apa saja jenis snack yang di maksud? Berikut penjelasannya, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
Yoghurt dengan potongan buah segar
Dalam yoghurt memiliki kandungan kalsium, protein, dan probiotik yang baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu, yoghurt mampu melancarkan pencernaan, dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Kolesterol tinggi? Yuk intip pilihan makanan sehat untuk penderita kolestreol
Sebagai pelengkap yoghurt, coba tambahkan potongan buah segar yang kaya serat, vitamin, dan mineral, seperti mangga, pisang, atau apel.
