Tiga penyebab diet telur ampuh turunkan berat badan

WartaBulukumba – Berat badan berlebih, tentunya sangat mengganggu. Bukan hanya dari segi penampilan tapi juga dari kacamata kesehatan.

Beberapa tehnik diet yang berhasil dilakukan oleh sebagian orang, misalnya diet buah, air putih bahkan diet telur.

Diet telur merupakan tehnik menurunkan berat badan dengan mengkonsumsii telur. Bahkan ada satu penelitian yang mengatakan bahwa ketika sarapan dengan menggunakan telur, sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Munir dan kisah dua perempuan yang menjelma 'antagonis'

Tetapi harus diingat bahwa telur tersebut jangan digoreng.dan tetap diimbangi dengan pola hidup sehat, kebiasaan sehat, dan olahraga teratur.

Lalu pertanyaannya adalah, kenapa telur bisa menjadi penyebab berat badan turun? Berikut penjelasan dokter Saddam Ismail berikut ini, dilansir WartaBulukumba.com dari kanal Youtube dokter Saddam Ismail.

Berikut penjelasannya mengapa telur bisa menjadi penyebab turunnya berat badan.

Baca Juga: Buronan terduga garong uang rakyat Harun Masiku berada di Indonesia? KPK keukeuh sebut luar negeri

1. Tinggi nutrisi tetapi rendah kalori