Network
WartaBulukumba - Salah satu hal tersulit dalam rumah adalah ketika anak diminta mengonsumsi sayur dan buah.
Berbagai macam kesulitan dialami para orang tua saat membujuk anak untuk 'berkawan' dengan sayur dan buah. Padahal tubuh yang sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik.
Dalam dunia kesehatan, sayuran dan buah adalah dua jenis makanan penting karena dapat meningkatkan gizi sang anak, juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin, serat, dan mineral.
Baca Juga: Trombosit turun? Simak resep herbal dari dokter Zaidul Akbar
Sering dijumpai anak susah makan sayur dan buah karena berbagai alasan,misalnya tidak suka dengan rasanya, atau karena merasa aneh jika harus makan daun dan banyak alasan lain.
Dilansir dari kanal YouTube Sobat Herbal, pria yang hijrah dari dokter umum ke dokter Islami ini menyarankan untuk para orang tua agar mulai mengisi dan memenuhi kulkas dan lemari dengan buah dan sayur.
Strategi itu akan membuat si anak tidak memiliki pilihan selain makan buah dan sayur.
Baca Juga: Sambiloto, tanaman herbal penumpas berbagai penyakit
"Kulkas dalam lemari penuhi dengan sayur dan buah. Lemari Anda jangan isi lagi dengan mie instan dan produk-produk olahan lain. Sehingga apa? Ya tidak ada pilihan lain," ujarnya.
