Mengonsumsi makanan ini adalah cara menghilangkan rasa kantuk

WartaBulukumba – Mulut menguap dan pandangan mata level '5 watt' adalah penanda Anda mengantuk.

Kondisi fisik yang manusiawi ini bisa terjadi kapan saja. Sedang bekerja, belajar, nonton, bahkan saat berkendara.

Mengantuk merupakan hal alami yang terjadi pada manusia dengan berbagai sebab. Misalnya tubuh mengalami kondisi fisik tertentu, atau juga karena lelah, kurang sehat, bosan dengan berbagai aktivitas dan lain-lain.

Baca Juga: Penyakit Kulit? Coba deh resep Sirup Antimikroba dari dokter Zaidul Akbar

Namun jika rasa mengantuk tiba-tiba datang pada saat jam kerja, tentu saja sangat mengganggu. Bahkan tidak sedikit yang mengatasinya dengan minum kopi. Faktanya tidak semua orang juga menyukai kopi kan, WBlovers?

Lantas apakah ada resep untuk mengatasi rasa kantuk? Pakar kesehatan Islami, dokter Zaidul Akbar membagikan sebuah resep makanan yang bisa menghilangkan rasa kantuk tanpa bahan-bahan yang ribet.

Dilansir WartaBulukumba.Com dari kanal YouTube Assabil Channel, dokter Zaidul Akbar menjelaskan caranya yaitu dengan mengonsumsi makanan yang berbahan dasar kedelai. Dengan catatan harus ada batasannya.

Baca Juga: Tips agar anak doyan sayur dan buah

“Kedelai itu tidak saya sarankan untuk dikonsumsi terus menerus kecuali kedelai yang sudah fermentasi, misalnya tempe,” tuturnya.