Network
Pemberian suplemen juga bermanfaat bagi anak yang kekurangan gizi karena gangguan pencernaan atau masalah kesehatan tertentu.
Baca Juga: Terlalu banyak minum susu, ini risiko gangguan kesehatan pada anak
Namun, sebelum memberikan suplemen nutrisi kepada anak, penting untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu agar dokter bisa menentukan jenis dan dosis suplemen nutrisi yang tepat untuk anak Anda.
Biasakan olahraga secara rutin
Olahraga baik untuk memperkuat tulang dan otot, menjaga berat badan tetap ideal, menurunkan tekanan darah, mengurangi stres dan rasa cemas, serta membantu meningkatkan rasa percaya diri anak.
Selain itu, olahraga juga menyenangkan bagi anak, berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 6 pilihan makanan tinggi protein untuk MPASI anak
Aktivitas fisik baik dilakukan oleh anak yang kekurangan berat badan maupun yang kelebihan berat badan.
Bagi anak yang kekurangan berat badan, olahraga bermanfaat untuk membangkitkan nafsu makan.
Sementara itu, bagi anak yang kelebihan berat badan, olahraga berguna untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan agar lebih ideal.
Baca Juga: Tips melatih anak tidur sendiri
