Network
Beberapa jenis teh herbal yang dipercaya bisa mengatasi pusing atau sakit kepala secara alami adalah teh chamomile, teh jahe, teh lavender, dan teh bunga krisan.
Sakit kepala dan mual dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, tetapi dengan pengobatan yang sesuai, gejala tersebut bisa dikelola dengan lebih baik. Konsultasikan dengan profesional medis jika Anda mengalami sakit kepala dan mual yang berkepanjangan atau berat.
Mengatasi Sakit Kepala dan Mual Tanpa Obat
Dikutip dari Mirror pada 4 April 2017, berikut cara alami tanpa obat medis maupun obat tradisional sebagai cara menghilangkan sakit kepala dan mual
Sakit kepala dan mual adalah dua hal yang seringkali muncul bersamaan. Tak jarang, mereka dapat mengganggu keseharian kita. Kali ini, kita akan menapaki jalan alternatif untuk mengatasi kedua masalah ini, tanpa perlu bergantung pada obat medis maupun ramuan tradisional.
-
Memijat Ibu Jari Kaki: Refleksologi mengajarkan bahwa jempol kaki berhubungan dengan saraf kepala. Memberikan sedikit tekanan pada ibu jari kaki dapat membantu meredakan sakit kepala.
-
Menggunakan Bola Tenis: Dua bola tenis sejajar, berbaringlah dan letakkan bola di belakang leher. Tekan perlahan seakan-akan bola memijat leher. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot yang sering menjadi penyebab sakit kepala.
-
Minum Air Putih: Terkadang, sakit kepala adalah tanda tubuh yang kekurangan cairan. Dehidrasi dapat mempengaruhi pembuluh darah di otak dan memicu sakit kepala.
-
Makanlah Sesuatu: Otak kita memerlukan energi untuk berfungsi dengan baik. Kadar glukosa yang terlalu rendah dalam tubuh dapat menjadi penyebab sakit kepala.
-
Menggigit Cabai Rawit: Cabai mengandung capsaicin yang dapat meredakan sakit kepala pada penderita migren.
-
Menundukkan Kepala: Banyak sakit kepala disebabkan oleh tegangan pada otot leher. Menundukkan atau mendongakkan kepala dapat membantu meredakan ketegangan tersebut.
