Network
Lakukan pemeriksaan kehamilan yang teratur
Anda bisa menjadwalkan waktu lebih banyak untuk berkonsultasi ke dokter kandungan di klinik kebidanan atau di rumah sakit.
Wanita yang hamil di atas usia 35 tahun perlu menjalani pemeriksaan rutin lebih sering dibandingkan wanita hamil di usia lebih muda.
Berhenti merokok dan hindari konsumsi minuman keras
Sering merokok atau menghirup asap rokok dari orang lain (perokok pasif), mengonsumsi minuman keras, sering stres, jarang olahraga, dan tidak menjaga pola makan bisa berdampak pada kesehatan janin dan ibu hamil, termasuk kebiasaan tidak sehat.
Baca Juga: Hindari terlalu kurus saat hamil, jika tidak ingin mengalami risiko komplikasi kehamilan
Sebaiknya menjalani gaya hidup sehat. jika memutuskan hamil diatas usia 30 tahun.
Lakukan tes untuk mendeteksi kelainan kromosom pada janin
Jika terdapat riwayat penyakit atau kelainan genetik di dalam keluarga, tidak ada salahnya bagi Anda dan pasangan untuk menjalani tes genetik.
Hal ini penting untuk memastikan apakah janin di dalam kandungan Anda juga berisiko mengalami penyakit yang serupa.
Baca Juga: Bagaimana cara aman mewarnai rambut saat hamil? Intip tips ini
Konsumsi asam folat yang cukup
