Network
WartaBulukumba - Berpuasa memang diwajibkan untuk seluruh umat Islam, meski demikian bagi penderita diabetes sebaiknya mempertimbangkan kembali sebelum menjalaninya.
Bagi penderita diabetes disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan serta berkonsultasi ke dokter setidaknya 1 – 2 bulan sebelum hendak menjalani ibadah puasa.
Dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter, berikut beberapa tips aman berpuasa bagi penderita diabetes penderita yang perlu diketahui.
Baca Juga: Berikut manfaat kurma untuk ibu menyusui baik dikonsumsi selama puasa
Konsultasi dengan dokter
Sebagaimana dijelaskan sebelumnya, bahwa sbelum memutuskan untuk ikut berpuasa selama bulan Ramadan, pasien diabetes sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Dokter dapat memeriksa kondisi tubuh dan kadar gula darah, sekaligus memberikan saran untuk menjalankan ibadah puasa dengan baik.
Hindari makanan tinggi karbohidrat dan lemak
Saat berbuka puasa, dianjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, seperti nasi dan roti tawar.
Baca Juga: Sembelit saat berpuasa? Begini tips mencegah dan meredakannya
Makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, sehingga meningkatkan risiko hiperglikemia atau peningkatan kadar gula darah.
