Network
Baca Juga: Benarkah minum air kelapa saat hamil, membuat kulit bayi putih dan bersih?
Saat berolahraga, jangan lupa ya untuk mengenakan pakaian longgar yang nyaman dan konsumsi cukup cairan guna mencegah dehirasi.
Menghindari kebiasaan buruk
Bumil sangat dianjurkan untuk menghindari kebiasaan buruk, seperti merokok, dan mengonsumsi minuman beralkohol.
Pasalnya, kebiasaan buruk ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan tulang Bumil dan mengganggu tumbuh kembang janin.
Selain beragam cara menjaga kesehatan tulang di atas, Bumil juga wajib menyertainya dengan rutin melakukan kontrol kehamilan ke dokter atau bidan.
Baca Juga: 5 manfaat buah kelengkeng untuk ibu hamil, salah satunya mencegah bayi lahir cacat
Dengan begitu, kondisi kesehatan Bumil dapat terpantau dan penyakit serta komplikasi kehamilan bisa dicegah.***
