Network
WartaBulukumba - Air kelapa bukanlah hal yang baru, bahkan sejak dulu sampai hari ini dianggap bisa membuat kulit bayi putih dan bersih.
Bukan hanya reanya yang manis dan menyegarkan, air kelapa juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh,.
Nutrisi tersebut antara lain karbohidrat, gula, protein, natrium, kalium, magnesium, kalsium, zinc, vitamin B dan vitamin C.
Baca Juga: 6 manfaat air kelapa untuk kesehatan, salah satunya mencegah batu ginjal
Manfaat air kelapa bagi ibu hamil memang sangat beragam, misalnya mencegah dehidrasi. Air kelapa merupakan salah satu minuman yang kaya akan kandungan elektrolit.
Tak hanya baik untuk melepas dahaga, minum air kelapa saat hamil bisa mencegah Bumil mengalami dehidrasi.
Bila Bumil merasa mual atau bosan minum air putih, Bumil bisa mencoba minum air kelapa untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Baca Juga: Dahsyatnya air kelapa tua untuk melawan beberapa jenis penyakit
Selain itu, air kelapa mengandung sejumlah mineral penting, minum air kelapa dianggap bisa meredakan morning sickness pada sebagian ibu hamil, khususnya pada trimester pertama.
