Network
WartaBulukumba - Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat.
Jenis kacang ini sangat populer karena cita rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, bikin susah move on.
Manfaat almond untuk ibu menyusui, salah satunya dapat menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Baca Juga: Selain membuat tidur lebih nyenyak, inilah manfaat labu kuning untuk ibu hamil
Selain bisa langsung dimakan lngsung, almond banyak dijadikan campuran pada kudapan, Sangat cocok untuk camilan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Busui peroleh dari mengonsumsi kacang almond, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
meningkatkan produksi ASI
Kacang-kacangan, khususnya almond, termasuk ke dalam makanan laktogenik yang dapat merangsang dan meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Baca Juga: 6 keluhan saat kehamilan trimester kedua yang umum dirasakan ibu hamil
Karena dapat meningkatnya jumlah dan produksi ASI tentu akan membuat kebutuhan Si Kecil terpenuhi dengan baik.
menurunkan berat badan setelah melahirkan
