Network
WartaBulukumba - Dalam memilih kentang untuk MPASI, carilah kentang yang terasa berat.
Selain itu, masih terlihat segar, serta permukaannya halus, tidak berkeriput, dan tidak bolong.
Salah satu manfaat kentang bagi bayi sebagai makanan pendamping ASI adalah untuk mendukung perembangan sistem saraf dan otak.
Baca Juga: Cara mengatasi demam pada bayi, salah satunya mandi dengan air hangat
Namun, perlu dihindari untuk membeli kentang yang bertunas dan kulitnya sudah keriput, sebab dapat menandakan kalau kentang sudah tua dan memiliki kualitas yang kurang baik.
Memperkenalkan kentang pada bayi bisa dimulai sejak usia 6 bulan, mengingat banyaknya nutrisi yang terkandung dalam kentang, tak heran jika bahan pangan ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan bayi.
Berikut beberapa manfaat kentang untuk bayi yang perlu diketahui, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter.
Baca Juga: 4 faktor penyebab bayi sungsang dan cara mengatasinya
Sebagai sumber energi yang baik
Salah satu seumber karbohidrat yang bai untuk bayi terdapat pada kentang. Di dalam satu buah kentang umumnya terdapat sekitar 66–90% karbohidrat dari total nutrisi yang ada.
Ketika sudah dikonsumsi, tubuh akan mengubah karbohidrat yang berasal dari kentang menjadi energi.
