Hasil studi 5 tahun di Jepang: Minum kopi dan teh setiap hari bisa menurunkan risiko kematian dini

WartaBulukumba - Orang-orang yang minum satu cangkir teh hijau setiap hari memiliki peluang kematian dini 15 persen lebih rendah.

Sementara mereka yang minum dua hingga tiga cangkir 27 persen lebih rendah. Minum empat cangkir memiliki peluang 40% lebih rendah.

Temuan bahwa minum kopi dan teh bisa memperanjang usia itu diperoleh dari sebuah penelitian terbaru di Jepang, sebagaimana diberitakan oleh laman Express pada Selasa 26 Oktober 2021.

Baca Juga: 5 manfaat kesehatan dari ikan mujair, salah satunya menguatkan sistem imun tubuh

Dalam penelitian yang berlangsung selama lima tahun itu para peneliti memberikan kuesioner kepada peserta yang telah terdaftar di The Fukuoka Diabetes Registry.

Peserta diberikan pertanyaan seputar diet dan gaya hidup, termasuk seberapa banyak peserta berolahraga, apakah mereka merokok, berapa lama tidur, dan berapa banyak teh hijau dan kopi yang mereka konsumsi setiap hari.

Pada akhir penelitian setelah lima tahun, sebanyak 309 partisipan telah meninggal.

Baca Juga: 5 minuman ini alternatif untuk kesehatan selain kopi

Studi tersebut juga menyimpulkan bahwa jika minum kopi satu cangkir per hari diamati memiliki kemungkinan kematian 19 persen lebih rendah, dan minum dua cangkir kopi per hari dikaitkan dengan kemungkinan kematian dini 41% lebih rendah.