Network
WartaBulukumba - Perut kembung merupakan sebuah kondisi dimana seseorang merasakan sensasi penuh pada perut, dan membuat rasa tidak nyaman.
Dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah meteorismus yang terjadi karena adanya penumpukan gas pada saluran cerna.
Kondisi seperti ini biasanya merasa lebih sering bersendawa atau buang gas, dan perut terlihat membesar.
Baca Juga: Bahan alami ini dipercaya bisa redakan sakit kepala
Dikutip WartaBulukumba.com dari PMJ News mengutip Medical News Today, Jumat 1/10/2021, berikut 5 jenis buah dan sayur yang dapat membantu mengurangi kembung.
1. Nanas
Studi pada 2010 menemukan bahwa jus nanas mengurangi peradangan pada tikus dengan penyakit radang usus.
Karena hasil yang menggembirakan, penulis merekomendasikan uji klinis untuk menentukan apakah itu memiliki efek yang sama pada manusia.
Baca Juga: Manfaat membersihkan lidah, salah satunya meningkatkan kesehatan usus
