Bulukumba dalam sekuntum rahasia bunga telang: Memetik sederet manfaat kesehatan dari Clitoria Ternatea

WartaBulukumba.Com - Dalam embusan angin yang menyapu lembut di pelosok-pelosok Kabupaten Bulukumba, Sulawesi Selatan, terdapat sebuah keajaiban yang tidak hanya memanjakan mata tetapi juga menyimpan rahasia manfaat kesehatan yang menakjubkan: bunga telang.

Bunga ini, dengan keanggunan mahkotanya yang menyerupai kupu-kupu, tumbuh subur di tanah yang jauh dari keramaian, menjadi simbol keelokan alam.

Menurut penjelasan di laman Yankes.kemkes.go.id, bunga telang atau Clitoria Ternatea, adalah sumber manfaat kesehatan yang tidak terduga. Berikut adalah beberapa rahasia kesehatannya.

Baca Juga: Inilah manfaat tanaman bidara untuk kesehatan! DI Bulukumba bibitnya bisa diperoleh di desa ini

Kesehatan Otak: Meningkatkan dan Memperbaiki Kinerja

Dalam kelopak indahnya, bunga telang menyimpan flavonoid dan antosianin, yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan ini membantu memperbaiki sel tubuh, termasuk sel-sel saraf otak, meningkatkan produksi asetilkolin yang esensial dalam proses ingatan, belajar, dan konsentrasi.

Teh bunga telang bukan sekadar keindahan visual, namun juga tonik untuk otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Baca Juga: Makanan menyehatkan dan menyembuhkan yang disebut dalam Al Quran, salah satunya banyak tumbuh di Bulukumba

Mengembalikan Mood yang Positif: Kunci Keseimbangan Emosi

Teh bunga telang memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan stres dan gejala kecemasan atau depresi. Ini juga dikenal sebagai pemberi energi dan stamina, serta pengangkat suasana hati yang positif.

Teh ini menjadi sekutu setia dalam menghadapi tekanan kehidupan modern, menjaga mood tetap baik, dan meningkatkan energi serta ketahanan tubuh.

Baca Juga: Buah ini ternyata obat diabetes dan berbagai penyakit lainnya! Orang Bulukumba menyebutnya 'rappo rappo jawa'

Rambut Indah: Menjaga dan Merangsang Pertumbuhan

Bioflavonoid dan anthocyanin dalam bunga telang berfungsi seperti penyihir yang meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, menjaga kesehatan kulit kepala, dan menangkal masalah kerontokan serta uban.

Dengan perawatan rambut menggunakan bunga telang, Anda dapat mempertahankan keindahan rambut dan membiarkan pertumbuhannya berkembang dengan subur.

Antioksidan: Melindungi Tubuh dari Bahaya

Sebuah studi di "International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences" menunjukkan potensi ekstrak metanol bunga telang sebagai sumber antioksidan.

Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi risiko penuaan dini, dan mencegah penyakit kronis.

Meredakan Peradangan dan Menjaga Kesehatan Jantung

Bunga telang kaya asam oleat, yang meredakan peradangan, mengurangi nyeri, dan mengatasi sakit kepala.

Antosianin di dalamnya juga membantu mengurangi kekakuan arteri dan mengatur tekanan darah, mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.

Cara Membuat Teh Bunga Telang yang Menyehatkan

Untuk merasakan manfaat bunga telang, buatlah teh dengan merendam 10 kelopak dalam air panas selama 15 menit. Setelah warna air berubah, saring dan nikmati teh berwarna biru keunguan yang menyegarkan ini.

Namun, penting untuk mengingat bahwa konsultasi dokter diperlukan sebelum mengonsumsi bunga telang, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu. Hindari konsumsi berlebihan untuk menghindari efek samping seperti mual dan diare.

Bunga telang merupakan keajaiban alam yang harus dikonsumsi dengan bijak dan penuh penghargaan.***(Israwaty Samad)