Network
Memenuhi asupan nutrisi tersebut juga sangat penting bagi ibu hamil untuk mendukung perkembangan otak bayi.
Baca Juga: Ragam manfaat susu kedelai untuk kesehatan, salah satunya memperkuat daya tahan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Untuk menjaga kesehatan jantung didapat dari 2 kandungan mineral di dalamnya, yaitu magnesium dan kalium.
Memenuhi asupan nutrisi tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Selain itu, juga diperkaya akan omega-3 alami, yaitu asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Satu porsi scallop dapat memenuhi hampir 80% dari kebutuhan omega-3 harian.
Baca Juga: 5 manfaat tahu untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan kekuatan tulang
Mengurangi risiko kanker
Kandungan selenium dalam scallop diduga dapat menurunkan risiko seseorang untuk terkena kanker tertentu. Manfaat scallop ini dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa orang dengan tingkat selenium darah yang tinggi berisiko lebih rendah untuk terkena kanker, terutama kanker payudara, paru-paru, usus besar, dan prostat.
Selain yang telah disebutkan di atas, manfaat lainnya misalnya membantu pertumbuhan tulang yang kuat, meningkatkan sistem imun tubuh, dan menjaga fungsi kelenjar tiroid.
