Ragam manfaat buah ciplukan untuk kesehatan tubuh

Selain itu, juga mengandung lutein dan karotenoid. Mengonsumsi makanan yang mengandung lutein dan karotenoid mampu menurunkan risiko terkena degradasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan.

Mencegah penyakit kanker

Mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker juga merupakan manfaat mengonsumsi buah ciplukan.

Baca Juga: Trombosit turun? Simak resep herbal dari dokter Zaidul Akbar

Hal ini karena buah ciplukan mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini mampu menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu kerusakan sel dalam tubuh.

Selain itu, buah ciplukan juga mengandung senyawa withanolides yang memiliki efek antiradang atau antiinflamasi, yang diyakini mampu melawan kanker kolon.

Penelitian lain menunjukkan bahwa buah ciplukan mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru dan kanker mulut.

Baca Juga: Sambiloto, tanaman herbal penumpas berbagai penyakit

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya.

Untuk mendapatkan manfaat ciplukan, konsumsilah buah yang telah matang atau berwarna oranye.

Hindari mengonsumsi buah ciplukan yang masih mentah, karena bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan pencernaan, kram, dan diare.