Network
Konsultasikan ke dokter untuk menentukan dosis suplemen yang perlu dikonsumsi selama hamil.
Jaga berat badan ideal saat hamil
Menjaga pertambahan berat badan tetap stabil selama kehamilan dapat mendukung tumbuh kembang janin serta menurunkan risiko terjadinya masalah kesehatan selama kehamilan dan risiko bayi terlahir prematur.
Baca Juga: Belum hamil? Inilah manfaat vitamin E untuk kesuburan
Bagi wanita yang sudah memiliki berat badan ideal, penambahan berat badan yang sehat selama hamil adalah sekitar 11–15 kg.
Sedangkan, bagi wanita yang memiliki berat badan berlebih, peningkatan berat badan yang ideal adalah sekitar 6–11 kg.
Hindari kebiasaan yang membahayakan janin
Merokok serta mengonsumsi minuman beralkohol dan berkafein secara berlebihan, perlu dihindari selama hamil, untuk mengurangi risiko gangguan pada janin.
Baca Juga: Terlihat memesona meski sedang hamil ? Begini rahasianya
Selain itu, dengan menghindari kebiasaan tersebut, juga bisa tercegah dari komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia.
Deteksi kelainan kromosom pada janin
Dokter dapat melakukan pemeriksaan kandungan yang meliputi USG, amniosentesis atau pemeriksaan cairan ketuban, atau pemeriksaan darah janin melalui plasenta. Untuk mendeteksi dini kelainan kromosaon pada janin, bisa berkonsultasi dengan dokter.
