Network
Jangan memotong kutikula atau lapisan tipis mati di pinggiran kuku, Karena kultikula merupakan penghalang alami jamur dan bakteri. Dengan memotong kutikula tersebut akan membuat perlindungan pada kuku hilang.
Gunakan pengeras kuku secukupnya atau tidak sama sekali.
Kebanyakan pembersih cat kuku mengandung bahan kimia yang mengeringkan kuku. lembapkan kuku dan kultikulanya, terutama setelah membersihkan cat kuku.
Baca Juga: Daun kelor mampu turunkan kolesterol hingga kadar gula darah
Konsumsi suplemen biotin, yang merupakan bagian dari vitamin B. hal ini dapat meningkatkan ketebalan kuku dan mencegah kerusakan kuku.
Batasi perawatan kuku profesional. Paparan bahan kimia dapat membuat kuku menjadi kering dan rapuh.
Jika Anda harus dan terbiasa pergi ke salon kuku, pastikan beberapa hal seperti pengalaman atau lisensi petugas perawat dan perias kuku, kebersihan tangan petugas perawat kuku, dan juga kebersihan alat-alat yang digunakan.
Baca Juga: Studi terbaru: latihan angkat beban bisa memperpanjang usia
Hindari pembersih cat kuku yang berbahan dasar aseton, karena dapat membuat kuku menjadi rapuh.
Jangan terlalu sering mencuci tangan dan batasi penggunaan bahan pembersih yang mengandung bahan kimia.
