Network
WartaBulukumba - WBlovers,tentu tidak ingin mencoba gorengan ketika sedang diet bukan?
Namun resep mi shirataki ini adalah gorengan yang aman bagi diet ala DEBM. Tubuh langsingmu tetap terjaga.
Diet DEBM adalah Diat Enak Bahagia dan Menyenangkan, bagaimana tidak? DEBM bebas mengonsumsi makanan enak kapanpun dan dimanapun.
Intinya diet ini tidak membiarkan para pelakunya merasa kelaparan. Kok bisa? bukankah pada umumnya diet membatasi makanan tertentu dan kalori yang masuk dalam tubuh?
Baca Juga: Resep orak-arik telur buncis, menu makan siang ala DEBM
Diet DEBM dipopulerkan pertamakali oleh Robert Hendrik Limbono. Meskipun bukan seorang dokter, ahli gizi atau tenaga medis, tetapi metode diet ini berhasil menurunkan berat badan secara cepat, dengan catatan harus konsisten.
Meskipun bebas mengonsumsi makanan enak, tapi aturan jenis makanan yang boleh dimakan dalam menjalankan diet ini juga ada loh.
DEBM merekomendasikan hanya boleh mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, tinggi protein serta tinggi lemak.
Karbohidrat dalam diet DEBM dianggap sebagai penyebab utama kegemukan, karena karbohidrat adalah penyumbang kalori terbanyak.
