Network
WartaBulukumba - WBlovers, Diet DEBM adalah diat yang bisa mengonsumsi sayur sebagai pengganti nasi di siang hari sampai pukul 18.00. Resep orak-arik telur buncis salah satunya.
Buncis merupakan salah satu sayuran yang dianjurkan di DEBM, karena mengandung serat yang tinggi sehingga membuat kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan.
Diet ini pertama kali dipopulerkan oleh Robert Hendrik Liembono. Dia bukanl;ah seorang dokter atau ahli gizi bahkan bukan tenaga medis. Namun berkat diet yang diciptakannya ia berhasil menurunkan berat badannya.
Baca Juga: Resep wingko keju yang bikin kurus ala DEBM
Diet DEBM akhir- akhir ini menjadi pilihan yang sangat diminati oleh para pegiat diet. Bagaimana tidak, hanya dalam waktu seminggu berat badan lost hingga dua kilo.
Bukan hanya itu, alasan lainnya adalah pelakunya tetap bisa makan enak lho WBlovers. Hanya perlu konsisten dalam menjalankan diet ini. Karena yang merupakan pantangan adalah makanan tinggi karbohidrat dan juga tinggi akan gula.
Lalu bagaimana cara ngemilnya? Jawabannya adalah mengganti olahan tepung dengan olahan yang dianjurkan di DEBM. Seperti salah satu resep kastengel yang selama ini menggunakan tepung terigu, di DEBM tidak samasekali.
Baca Juga: Resep cappuccino cincau DEBM, minuman segar untuk pejuang kurus
Berikut resep orak-arik telur buncis, menu makan siang ala DEBM, dikutip WartaBulukumba.com dari resep diet DEBM.
