Network
WartaBulukumba - Pernah mencoba resep wingko tanpa tepung terigu? jika belum, wingko keju ala DEBM yang bikin kurus atau nggak bikin gemuk ini bisa dicoba.
Diet DEBM adalah Diat Enak Bahagia dan Menyenangkan, bagaimana tidak? DEBM bebas mengonsumsi makanan enak kapanpun dan dimanapun.
Intinya diet ini tidak membiarkan para pelakunya merasa kelaparan. Kok bisa? bukankah pada umumnya diet membatasi makanan tertentu dan kalori yang masuk dalam tubuh?
Baca Juga: Resep cappuccino cincau DEBM, minuman segar untuk pejuang kurus
Meskipun bebas mengonsumsi makanan enak, tapi aturan jenis makanan yang boleh dimakan dalam menjalankan diet ini juga ada loh.
DEBM hanya boleh mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, tinggi protein serta tinggi lemak. Karbohidrat dalam diet DEBM dianggap sebagai penyebab utama kegemukan, karena karbohidrat adalah penyumbang kalori terbanyak.
Lalu dari mana sumber kebutuhan energi terpenuhi? Jawabannya adalah saat pagi dan malam hari, WBlovers perlu makanan yang tinggi protein.
Baca Juga: Resep bakwan DEBM, tanpa tepung terigu
Diet DEBM juga tidak melarang pengikutnya untuk tidak mengonsumsi garam, penyedap rasa, makanan tinggi lemak dan semua jenis bumbu. Tetapi yang wajib diingat bahwa karbohidrat dan makanan manis, perlu dihindari.
