Wajib tahu jika sedang stres! Temukan sebuah rahasia besar dalam puasa Ramadhan

- 2 Maret 2024, 16:17 WIB
Ilustrasi puasa Ramadhan - Wajib tahu jika sedang stres! Temukan sebuah rahasia besar dalam puasa Ramadhan
Ilustrasi puasa Ramadhan - Wajib tahu jika sedang stres! Temukan sebuah rahasia besar dalam puasa Ramadhan /Unsplash/Christopher Jolly

Dalam buku "The Soul's Code" oleh James Hillman, dijelaskan bagaimana setiap individu memiliki panggilan jiwa yang unik, dan Ramadhan bisa menjadi waktu untuk mendengarkan panggilan tersebut.

Dalam simfoni hidup yang sering kali disertai disonansi stres, Ramadhan hadir sebagai sebuah harmoni yang menenangkan. Ia mengajak kita untuk memandang lebih dalam, melihat lebih jauh dari sekadar rutinitas harian, menemukan makna yang lebih dalam dari eksistensi kita.

Baca Juga: Benarkah makan nasi di waktu sahur penyebab mengantuk saat puasa?

Dalam keheningan malam Ramadhan, kita menemukan kekuatan untuk melawan kegelapan stres, menuju cahaya ketenangan yang hakiki.

Menuju akhir Ramadhan, kita dihadapkan pada epilog dari perjalanan spiritual, Seperti pelita yang menyala di kegelapan, Ramadhan membimbing kita keluar dari labirin stres menuju cahaya ketenangan. Di penghujung bulan suci ini, kita diajak untuk merenungkan perubahan yang telah terjadi dalam diri kita, bagaimana kita telah belajar menghadapi dan mengelola stres dengan lebih bijak.

Dalam buku "Silent Music: The Science of Meditation" oleh William Johnston, dijelaskan tentang kekuatan meditasi dan refleksi diri dalam menemukan ketenangan.

Ramadhan mengajarkan kita bahwa dalam keterbatasan dan ketenangan, terdapat kekuatan besar untuk mengatasi keriuhan dan kekacauan mental. Ini adalah waktu untuk merenungkan kembali, refleksi, untuk memetik pelajaran dari keheningan dan ketenangan yang telah kita alami.***(Israwaty Samad)

Halaman:

Editor: Nurfathana S


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah