5 posisi yang bisa membantu saat persalinan, salah satunya merangkak

WartaBulukumba - Selama ini posisi yang sering dianggap paling nyaman dilakukan saat persalinanan adalah berbaring terlentang.

Namun ternyata, banyak posisi lain yang bisa dilakukan untuk memperlancar proses persalinan, salah satunya adalah merangkak. 

Jika terdengar aneh, mungkin iya. Tetapi penjelasan berikut akan membuat WBlovers mengerti bagaimana proses persalinan berjalan lancar dengan cara merangkak.

Baca Juga: 5 manfaat kacang almond untuk ibu menyusui, salah satunya menurunkan berat badan setelah melahirkan

Dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter, berikut 5 posisi yang bisa membantu proses persalinan.

Berdiri atau berjalan

Membiarkan tubuh berdiri tegak dapat membantu lebih kuat untuk menghadapi nyeri kontraksi serta membuatmu lebih siap menjalani persalinan.

Menurut penelitian, waktu persalinan juga bisa lebih cepat jika kamu berdiri atau berjalan. Jika saat berdiri atau berjalan-jalan kamu mengalami kontraksi,  kamu bisa bersandar ke tubuh pasanganmu atau memeluknya.

Baca Juga: Sakit saat BAB setelah melahirkan? Begini tips mengatasinya

Selagi melakukan posisi ini, kamu bisa meminta pasanganmu untuk memijat punggungmu dengan lembut.