Belum hamil? Inilah manfaat vitamin E untuk kesuburan

Bukan rahasia lagi bahwa rejimen vitamin prenatal yang teratur dapat membantu ibu dan bayi mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan selama kehamilan yang sehat.

Baca Juga: Varian baru virus Omicron rentan terhadap usia 40 tahun dan anak muda?

Tapi jangan menunggu sampai Anda hamil untuk mulai suplemen; kombinasi vitamin kesuburan yang tepat—untuk wanita dan pria—dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Dari meningkatkan kualitas telur hingga meningkatkan motilitas sperma, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin kesuburan dapat menghasilkan peluang hamil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat.

Dikutip dari laman The Bump, Aumatma Shah , ND, seorang dokter naturopati dan ahli gizi, penulis buku Rahasia Kesuburan dan pendiri Pusat Kesuburan Holistik Bay Area , mengatakan bahwa dalam pengalamannya vitamin konsepsi benar-benar dapat mendukung kesuburan.

Baca Juga: 4 manfaat sabun pepaya untuk kesehatan kulit wajah

Tetapi meskipun biasanya tidak ada salahnya untuk mengonsumsi spektrum vitamin yang luas untuk membantu hamil, pendekatan yang dipersonalisasi adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan hasilnya.

“Seringkali, cara paling efektif untuk mendukung kesuburan adalah dengan menganalisis secara akurat nutrisi mana yang paling kurang dan karenanya menjadi prioritas untuk Anda atasi dan optimalkan.”