5 penyebab sering merasa mengantuk yang jarang diketahui

WartaBulukumba - Sering mengantuk pada jam kerja, tentunya sangat mengganggu rutinitas.

Berbagai hal menjadi penyebab mengapa sering mengalami kondisi ini. Bisa saja karena kelelahan, kurangnya jam tidur, bahkan juga karena adanya penyakit tertentu.

Gangguan tidur juga bisa menjadi penyebab kondisi tubuh sering merasa mengantuk yang jarang diketahui.

Baca Juga: Ingin cepat hamil setelah menikah? Intip tips berikut

Bahkan mungkin krena adanya adanya penyakit.  Penyakit yang dimaksud adalah insomnia dan juga Sleep Apnea atau adanya kondisi pernafasan yang terganggu saat tidur.

Berikut 5 hal yang menyebabkan sering merasa mengantuk yang jarang diketahui, dikutip WartaBulukumba.com dari AloDokter.

Depresi

Orang yang mengalami depresi juga dapat merasa kurang berenergi, hilangnya semangat hidup, kehilangan minat dan ketertarikan dalam menjalani aktivitas yang sebelumnya digemari, merasa cemas, hingga munculnya ide bunuh diri. 

Baca Juga: Bayi susah tidur? Intip penyebab dan cara mengatasinya

Gejala depresi merupakan salah satu tanda sering mengantuk.