Hati-hati 4 minuman ini bisa merusak ginjal

WartaBulukumba - WBlovers, hati-hati dalam memilih minuman. Karena terdapat beberapa minuman yang berpotensi merusak ginjal.

Apa yang kita minum sama penting dengan apa yang kita makan. Dalam hal ini, seluruh asupan makanan dan minuman sangat memengaruhi kondisi kesehatan.

Saat ini banyak minuman populer yang memiliki efek samping serius bagi kesehatan ginjal. Karena mungkin alasan suka, kita tidak memilih lagi minuman apa yang akan mengakibatkan kesehatan terganggu jika di konsumsi.

Baca Juga: Khasiat madu hitam untuk kesehatan, salah satunya menyembuhkan maag

Dilansir WartaBulukumba.com dari PMJ News yang mengutip Eat This, berikut beberapa jenis minuman yang berpotensi menyebabkan kerusakan ginjal.

1. Soda
Kurangi konsumsi soda manis dan soda diet, jika ingin melindungi kesehatan ginjal. 

Sebuah studi pada 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Nephrology menemukan, di antara 2.382 peserta dalam studi Tehran Lipid dan Glukosa, mereka yang minum lebih dari empat kali soda dalam sepekan, memiliki risiko dua kali lebih besar terkena penyakit ginjal.

Baca Juga: Ternyata bermain golf dapat memperpanjang usia

2. Jus kemasan
Kandungan gula yang tinggi dan kalori yang cukup banyak, jus bukanlah teman yang baik untuk ginjal.