Sering mengonsumsi minuman berenergi? Ini efek buruknya

Meningkatkan tekanan darah

Beberapa penelitian pada orang dewasa sehat menunjukkan bahwa minum minuman berenergi secara signifikan meningkatkan tekanan darah dan detak jantung dalam waktu 90 menit-24 jam setelah dikonsumsi.

Dilansir Healthline, konsumsi minuman berenergi juga bisa menambah tekanan darah dan mempercepat detak jantung

3. Menyebabkan gagal jantung

Journal of Amino Acids menuliskan para penikmat  minuman energi memiliki risiko yang sangat besar untuk gagal jantung dikarenakan minuman tersebut memaksa jantung untuk berkontraksi.

Baca Juga: Inilah salah satu cara alami mengatasi nyeri sendi pasca sembuh dari Covid-19

Tidak hanya untuk orang tua, kondisi ini mungkin terjadi bagi anak muda. Sebuah studi bahkan merekomendasikan bagi remaja agar mengonsumsi minuman berenergi tidak lebih dari 250 ml per hari.

4. Merusak gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum minuman asam dapat merusak enamel gigi yang merupakan lapisan luar gigi.

Lapisan ini melindungi gigi dari kerusakan. Sementara minuman berenergi bisa merusaknya.

Baca Juga: Bangun mendahului matahari, salah satu cara memulai hari yang produktif