Network
Di antara peserta studi Tehran Lipid dan Glukosa, orang yang minum minuman manis memiliki tingkat penyakit ginjal kronis yang lebih tinggi secara signifikan, dibanding mereka yang jarang meminum manis.
3. Soda diet
Minum soda diet mungkin tidak jauh lebih baik daripada minum soda dengan gula atau sirup fruktosa tinggi.
Baca Juga: Bangun mendahului matahari, salah satu cara memulai hari yang produktif
Demikian disebutkan dalam sebuah studi pada 2011 yang diterbitkan dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology.
Studi itu menyebut di antara 3.318 peserta perempuan dalam Nurses 'Health Study, mereka yang minum dua atau lebih soda diet dua kali sepekan, lebih mungkin mengalami penurunan fungsi ginjal, dibanding mereka yang tidak minum sama sekali.
4. Alkohol
Sebuah studi perbandingan yang diterbitkan dalam jurnal Nephrology Dialysis Transplantation menemukan, di antara sekelompok 6.259 orang dewasa, mereka yang mengaku sebagai peminum berat memiliki tingkat albuminuria yang jauh lebih tinggi.
Baca Juga: Terlalu sering mengonsumsi mi instan? Ini dampak buruknya
Albuminuria adalah sebuah indikator kandungan protein albumin dalam urin seseorang dan tanda penyakit ginjal.
Nah WBlovers, mulai sekarang hati-hati dalam memilih minuman. Salam sehat.***
