Network
WartaBulukumba - WBlovers, ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa mencegah tumbuhnya uban di usia muda.
Salah satu jenis makanan yang dimaksud adalah hati sapi. Asupan vitamin B-12 pada hati sapi sangat melimpah.
Saat ini gaya hidup tertentu dapat mempercepat pertumbuhan uban di usia yang masih muda. Kemunculan uban tidak lagi dikaitkan dengan bertambahnya usia.
Baca Juga: Dua kuliner ini bisa menjaga imun tubuh
Disarikan WartaBulukumba.com dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang dapat mencegah pertumbuhan uban di usia muda.
1. Ikan salmon
Perubahan kadar hormon bisa memicu kemunculan uban secara dini. Maka tidak ada salahnya sesekali memasukkan ikan salmon dalam menu makan siang.
Mengutip Byrdie, ikan salmon mengandung selenium yang berfungsi membantu kadar produksi hormon, yang pada akhirnya bisa mencegah datangnya uban.
Kandungan vitamin D juga berkaitan dengan pigmentasi rambut.
