Network
Gejala paksaan
Kompulsi OCD adalah perilaku berulang yang Anda rasa terdorong untuk melakukannya.
Perilaku berulang atau tindakan mental ini dimaksudkan untuk mengurangi kecemasan terkait obsesi Anda atau mencegah sesuatu yang buruk terjadi. Namun, terlibat dalam kompulsi tidak membawa kesenangan dan mungkin hanya memberikan kelegaan sementara dari kecemasan.
Anda dapat membuat aturan atau ritual untuk diikuti yang membantu mengendalikan kecemasan Anda saat Anda memiliki pikiran obsesif. Paksaan ini berlebihan dan seringkali tidak terkait secara realistis dengan masalah yang ingin mereka perbaiki.
Seperti obsesi, kompulsi biasanya memiliki tema, seperti:
Mencuci dan membersihkan
Memeriksa
Perhitungan
Ketertiban
Mengikuti rutinitas yang ketat
Menuntut kepastian
Contoh tanda dan gejala paksaan meliputi:
Mencuci tangan sampai kulit Anda menjadi mentah
Memeriksa pintu berulang kali untuk memastikan pintu terkunci
Memeriksa kompor berulang kali untuk memastikan sudah mati
Menghitung dalam pola tertentu
Diam-diam mengulangi doa, kata atau frase
Mengatur makanan kaleng Anda agar menghadap ke arah yang sama
Tingkat keparahan bervariasi
OCD biasanya dimulai pada masa remaja atau dewasa muda, tetapi dapat dimulai pada masa kanak-kanak. Gejala biasanya mulai secara bertahap dan cenderung bervariasi dalam tingkat keparahan sepanjang hidup. Jenis obsesi dan kompulsi yang Anda alami juga dapat berubah seiring waktu.
