Network
WartaBulukumba - Salah satu buah yang paling diminati selain pisang adalah pepaya. Buah dengan warna yang memesona dan tekstur lembut.
Rasanya yang manis membuat penikmatnya jatuh cinta, bahkan setelah sekali mencoba. Manfaat buah pepaya juga sangat banyak dan wajib diketahui.
Tidak sedikit orang mengenal pepaya hanya sebagai buah yang dapat melancarkan pencernaan saja.
Baca Juga: 6 manfaat tomat untuk ibu hamil, salah satunya meringankan kram kaki
Kenyataannya ada beragam manfaat lain dari buah pepaya dan baik untuk kesehatan tubuh, dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter, berikut penjelasannya.
Menjaga kesehatan mata
Buah pepaya diketahui mengandung vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah ini juga dapat menurunkan risiko terjadinya gangguan penglihatan yang berkaitan dengan pertambahan usia, seperti degenerasi makula.
Memelihara kesehatan rambut dan kuku
Ragam vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah pepaya dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku.
Baca Juga: Ragam manfaat kembang kol bagi kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan
Buah dengan daging berwarna jingga ini bahkan bisa diolah menjadi masker rambut untuk menyuburkan dan melebatkan rambut.
