Network
Selain kopi, lanjut dokter Zaidul Akbar, buah pisang juga sangat baik di konsumsi saat pagi. Karena pisang memberikan sensasi perasaan nyaman, dan mengandung bahan yang dapat membuat seseorang menjadi bahagia.
"Dan di samping itu juga salah satu yang terbaik bisa konsumsi di pagi hari dan juga berperan untuk memberikan sensasi perasaan nyaman namanya pisang. Jadi pisang salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia," lanjut dokter Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 manfaat kesehatan dari ikan mujair, salah satunya menguatkan sistem imun tubuh
Pada pisang yang bagian kulitnya terdapat bintik bintik hitam, memiliki kandungan hormon kebahagiaan yang cukup tinggi. Dan cara mengonsumsinya yaitu dengan menghaluskan daging dan kulitnya, kemudian diberi sedikit kurma agar mendapatkan rasa manis.
Setiap perubahan warna pada buah memiliki fungsi yang berbeda. Seperti pada kurma yang masih basah, sedikit keras, akan terasa sepat dan manis memiliki manfaat untuk memperbaiki liver, sedangkan yang matang lebih berperan pada lambung.
"Setiap perubahan warna bentuk pada buah itu beda fungsi semua. Kurma yang masih basah yang masih agak keras gitu, ada sepetnya ada manisnya dan memiliki peran memperbaiki fungsi liver. Tapi ketika kurma matang perananya lebih dominan ke lambung," tutur dokters Zaidul Akbar.
Baca Juga: 4 pemicu serangan jantung, salah satunya pernikahan tak bahagia
Nah, WBlovers, itu sekelumit manfaat mengonsumsi kopi dan pisang di pagi hari.
Semoga bermanfaat dan salam sehat.***
