Network
WartaBulukumba - Kadar gula darah normal patokannya bukan pada satu angka baku. Kadar gula sebelum dan sesudah makan, bisa berubah-ubah.
Pemicu berbagai masalah kesehatan adalah tingginya kadar darah atau hiperglikemia. Beragam cara yang bisa dilakukan untuk menstabilkan gula darah, salah satunya adalah dengan minum segelas jus delima.
Sebuah studi yang terbit di Current Development of Nutrition, Oxford Academic pada Juni 2020 mengungkapkan bahwa minum jus pomegranate dapat menurunkan kadar gula darah hanya dalam 15 menit.
Baca Juga: Konsumsi alpukat dalam dalam 12 minggu dan ucapkan selamat tinggal lemak perut
Kesimpulan diatas didapat setelah para peneliti dari University of California, Los Angeles, Amerika Serikat memberi peserta dengan air gula serta jus delima.
Temuan mereka bahwa respons glukosa lebih rendah teramati pada pasien yang minum jus delima.
Kesimpualn lain yang didapatkan para peneliti, bahwa minum jus delima dapat membantu mengatur kadar gula darah pada pengidap diabetes. Ini terjadi pada orang dengan berat badan normal dan diberi jus delima sebanyak 230 ml.
Baca Juga: Hati-hati, minuman manis berlebih bisa memicu risiko dimensia
Dalam penelitian tersebut ada yang sangat mengejutkan. Dimana kadar gula darah semua peserta secara signifikan menurun dalam waktu 15 hingga 30 menit setelah minum jus delima.
