Network
Baca Juga: 5 manfaat kacang hijau bagi kesehatan, salah satunya menurunkan risiko penyakit jantung
Dalam studi tersebut ditemukan bahwa dibandingkan dengan kelompok yang hanya menggunakan plasebo dan kafein, mereka yang memiliki campuran katekin plus kafein lebih cenderung memecah lemak. Yang ikut dievaluasi dalam studi tersebut, apakah teh hijau dapat meningkatkan regulasi berat badan.
3. Untuk penderita diabetes
Tahun lalu, peneliti mencoba membuktikan minum teh dengan risiko diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan bahwa di antara mereka yang minum tiga hingga empat cangkir atau lebih per hari, ada risiko 16 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan mereka yang biasanya minum hanya satu cangkir atau tidak sama sekali.
Dalam meta-analisis dari 10 uji coba terkontrol secara acak yang berlangsung delapan minggu lebih, dengan total 608 orang dewasa dengan diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan hasil yang beragam untuk dampak minum teh atau mengonsumsi berbagai ekstrak teh dalam mengontrol diabetes.
Baca Juga: Amankah mengonsumsi madu beku?
4. Untuk menurunkan tekanan darah
Teh hijau dan teh hitam secara signifikan mampu mengurangi tekanan darah. Terbukti dadi hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hitam bisa menurunkan kolesterol LDL, dan teh hijau menurunkan kolesterol total. Meskipun demikian, penelitian ini perlu ditafsirkan dengan hati-hati meski terbukti menghasilkan.
5. Mengurangi risiko terkena kanker tertentu
Anti-oksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh dikenal memiliki keterkaitan dengan risiko kanker tertentu yang lebih rendah.
