Manfaat kulit kentang bagi kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan

WartaBulukumba - WBlovers, tahu tidak apa manfaat kulit kentang bagi kesehatan tubuh?

Ternyata, salah satu manfaat dari kulit kentang adalah menurunkan berat badan.

Jika selama ini Anda mengonsumsi kentang dengan cara membuang kulitnya, mulai sekarang WBlovers harus menghentikan kebiasaan itu. Kentang memiliki karbohidrat tinggi, biasanya dikonsumsi oleh yang menjalani program diet sebagai pengganti nasi.

Baca Juga: Inilah beberapa makanan yang menunjang perasaan ceria

Namun para ahli mengingatkan untuk tidak memakan kulit kentang yang terlihat hijau.

Hal ini karena kentang merupakan umbi yang tumbuh di bawah tanah. Ketika terkena cahaya atau dingin lebih lama, mereka mulai memproduksi klorofil sebagai proses alami.

Dilansir WartaBulukumba.com dari PMJ News yang mengutip Boldsky, Selasa 21 September 2021, berikut lima manfaat kulit kentang bagi kesehatan.

Baca Juga: 5 cara alami untuk menjaga kesehatan mata

1. Baik untuk kesehatan jantung