Network
WartaBulukumba - Buah apel merupakan buah populer dan digemari oleh hampir semua orang. Selain enak juga memiliki manfaat kesehatan.
Sementara teh hijau merupakan salah satu minuman sehat di dunia dan diyakini dapat mencegah kanker.
Peneliti menjelaskan bahwa mengonsumsi apel dan teh hijau setiap hari dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: Tradisi minum teh perlu diteruskan, ini 5 manfaatnya bagi kesehatan
Apel dan teh hijau mengandung zat flavonoid, yang mampu mengurangi risiko penyakit termasuk sakit jantung serta kanker.
Dengan mengkonsumsi 500 miligram flavonoid, risiko penyakit ditemukan berkurang oleh para peneliti, di mana lebih dari angka tersebut tidak mengurangi resiko penyakit namun mengurangi resiko kanker.
Flavonoid tidak hanya dapat dikonsumsi dengan apel atau teh hijau, namun juga buah lainnya seperti jeruk, stroberi, dan sebagainya.
Baca Juga: 4 Jenis vitamin Ini bermanfaat saat musim hujan
Menurut Nicola Bondonno PhD, seorang peneliti di dalam jurnal Nature Communications, hal tersebut dapat mengurangi peradangan dan kerusakan pembuluh darah, yang sering dijumpai pada pecandu alkohol dan rokok.
