Network
WartaBulukumba - Buah mentimun atau timun kerap menjadi teman yang sepadan dalam menikmati hidangan ayam geprek atau lalapan.
Manfaat mentimun bagi kesehatan juga sangat banyak, diantaranya menambah hidrasi atau asupan cairan pada tubuh.
Jika ingin mencona memasak mentimun sebagai pendamping makan siang, cah mentimun telur bisa jadi referensi.
Baca Juga: Resep sayur terong ikan asap, masakan berkuah yang enak dan gurih
Kandungan serat pada mentimun dapat membantu memuaskan nafsu makan serta mengendalikan kadar gula, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Selain itu, serat pada mentimun juga dapat mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan.
Memelihara kepadatan tulang serta menjaga kesehatan jantung, juga merupakan manfaat lain dari mentimun.
Baca Juga: Resep masakan urap sayur, Indonesian food bagi yang pantang makan daging
Bagi Anda yang bermasalah dengan kulit wajah, mengonsumi mentimun juga sangat baik, karena menjadi bahan alami untuk merawat kulit wajah.
