Network
WartaBulukumba - Asupan gula yang berlebihan di dalam tubuh akan mengakibatkan risiko depresi.
Para ahli kesehatan menyebut konsumsi gula yang dianjurkan dalam satu hari sebanyak 4 sendok makan atau 54 gram per orang per hari.
Apabila kadar gula dalam tubuh berlebihan tentu akan terjadi gangguan pada kesehatan.
Sebagaimana dilansir WartaBulukumba.com dari PMJ News, berikut sejumlah risiko dan gangguan kesehatan jika mengonsumsi gula berlebihan setiap hari.
Baca Juga: Resep sehat alami menaikkan berat badan oleh dokter Zaidul Akbar
1. Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 bisa terjadi apabila terlalu banyak mengonsumsi gula.
Sebuah artikel yang diterbitkan di jurnal PLOS One pada 2013 menyebut diet tinggi gula terus-menerus bisa mengakibatkan diabetes tipe 2.
Resistensi terhadap insulin atau hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengatur kadar gula darah, terjadi jika mengonsumsi gula berlebih.
