Network
WartaBulukumba - Mungkin terdengar aneh jika saja memberikan hadiah pada diri sendiri, dianggap cara memotivasi diri.
Namun, hal tersebut jelas saja bisa dijadikan sebuah motivasi. Misalnya saja jika berhasil menyelesaikan tugas sesuai terget.
Tidak ada salahnya memberikan hadiah berupa me time terhadap diri sendiri. Ini merupakan hadiah yang sangat luar biasa.
Baca Juga: 8 cara mendampingi anak bergaul sehat di media sosial
Kehilangan motivasi bisa memberi dampak buruk pada kualitas hidup seseorang, termasuk menimbulkan berbagai masalah kesehatan dan penyakit, misalnya depresi.
Untuk mencegah hal tersebut, beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk meningkatkan motivasi diri sendiri.
Dikutip WartaBulukumba.com dari Alodokter, berikut 6 cara menemukan kembali motivasi pada diri sendiri.
Baca Juga: Intip cara tepat melatih anak dalam berbagi
Tetapkan dan tulis tujuan
Tujuan atau target yang ingin dicapai dalam hidup secara spesifik, jelas, objektif, dan realistis, harus ditetapkan.
lalu, tulis tujuan tersebut dalam buku agendamu, atau pada selembar kertas dan tempelkan di dinding kamar atau ruang kerja.
