Resep sushi ekonomis, makanan Jepang yang bikin kenyang

WartaBulukumba - Oalahn makanan Jepang yang menjadi idola di Indonesia saat ini adalah sushi.

Berbahan dasar nasi yang dibentuk bersama lauk berupa makanan laut, daging, sayuran mentah atau sudah dimasak.

Nasi sushi mempunyai rasa masam yang lembut karena dibumbui campuran cuka beras, selain enak juga bikin kenyang bisa dijadikan bekal ke kantor atau anak ke sekolah.

Baca Juga: DEBM shirataki sushi roll, resep inspirasi pejuang kurus

Makanan sushi merupakan sumber protein yang baik. Jika dikonsumsi rutin, makanan khas Jepang ini akan membantu memperbaiki kerusakan otot.

Selain itu, omega-3 yang terkandung di dalam sushi bisa menurunkan kadar kolesterol. Dengan demikian, makanan sushi dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Namun jika memilki penyakit yang berisiko makan ikan mentah bisa saja menyebabkan penyakit bawaan makanan.

Baca Juga: Nikmati sushi makanan khas Jepang dengan mengolah sendiri, simak resep ini

Menurut orang Jepang, memakan ikan mentah dapat membuat mereka merasa lebih baik, tampil lebih segar, dan memiliki energi yang lebih banyak.