Network
WartaBulukumba - Siapa yang tak kenal buah jambu? Tumbuh subur dalam ragam jenis, buah jambu banyak terdapat di Indonesia.
Di negeri ini setidaknya ada sepuluh jenis buah jambu. Salah satunya adalah jambu biji.
Buah jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah. Buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang dapat dimakan.
Baca Juga: Ibu hamil wajib tahu! Ada empat manfaat puasa bagi janin
Baca Juga: 5 manfaat susu kambing, salah satunya mencegah penyakit kardiovaskular
Terlebih lagi, daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen.
Buah jambu biji luar biasa kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah 9 manfaat kesehatan berdasarkan bukti buah dan daun jambu biji, dinukil dari laman Healthline.com.
Baca Juga: Inilah makanan yang mengandung vitamin D yang harus diketahui
