Network
WartaBulukumba – Hello WBlovers, tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi buah jika mengalami penyakit diabetes.
Ada beberapa buah yang ternyata bisa dijadikan sahabat.
Diabetes atau sering juga dikenal nama kencing manis merupakan salah satu penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.
Bagi penderita diabetes perlu memerhatikan asupan makanan sehari-hari. Jika makanan tidak diperhatikan justru bisa memperparah penyakit diabetes.
Baca Juga: Amankah mengonsumsi madu beku?
Lalu buah apakah yang bisa dimakan untuk penderita diabetes agar gula darah tidak naik.?
Dikutip WartaBulukumba.com dari video unggahan kanal YouTube Bamol Tv pada 22 September 2021, dokter Agus Rahmadi mengatakan bahwa penderita diabetes hanya direkomendasikan untuk mengonsumsi 3 macam buah yaitu apel, stroberi, dan alpukat.
"Yang lainnya nggak usah karena cukup berisiko, gula darah langsung naik. Ketika makan apel, lanjutnya, kandungan pektin atau zat yang dapat menghambat penyerapan glukosa banyak terdapat pada kulitnya. Sehingga jika makan apel sebaiknya beserta kulitnya.” Jelas pakar herbal tersebut.
Baca Juga: 5 manfaat kacang hijau bagi kesehatan, salah satunya menurunkan risiko penyakit jantung
